LES SÉANCES DE SOPHROLOGIE EN GROUPE

C’est une façon de s’accorder chaque semaine une pause salvatrice, de se détourner du rythme effréné que nous subissons trop souvent et d‘intégrer des techniques faciles à appliquer  et qui serviront tout au long de la vie.
Les bénéfices sont rapides lorsque les séances sont régulières : meilleur sommeil, une conscience de soi plus apaisée, une énergie retrouvée …
La séance dure une heure, la dynamique de groupe est stimulante, conviviale.
Je peux démarrer un groupe à tout moment de l’année  si il y a suffisamment de personnes.

Me contacter au 06 88 32 78 14

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